Боль в горле по утрам

Болевой синдром в горле проявляется при различных патологиях. Постоянные болевые ощущения усиливаются во время глотания. Диагностирование не вызывает затруднений. Когда болит горло по утрам и проходит до конца дня, для постановки диагноза требуется проведение многих исследований.

Возможные причины

Если горло болит только по утрам, потом проходит, инфекции исключаются. Не могут быть диагностированы также болезни неинфекционного характера: невралгии языкоглоточного нерва. Причинами, почему болит горло по утрам, являются:

• Сигаретный дым.
• Синдром обструктивного апноэ.
• Постназальные затекания.
• Гастроэзофагальный рефлюкс.

Курение

Причины болевого проявления в горле сочетаются с таким фактором, как курение. Курение утром приводит к раздражению недостаточно увлажненной слизистой глотки. При мучительном кашле, появляющемся после сна, густая мокрота откашливается, вызывая болевые ощущения.

Хронические болезни дыхательной системы

Больные этой категории испытывают болезненные проявления в горле после просыпания по нескольким причинам:

• Нос закладывает в положении лежа.
• При атрофических процессах в носу присутствуют корки.
• Происходит пересушивание слизистой.

Влияние микроклимата в комнате

Показатели микроклимата в комнате пациента оказывают значительное влияние на то, как чувствует себя больной, способны ускорить или замедлить процессы выздоровления. Они включают в себя влажность воздуха в помещении, температурные показатели, скорость передвижения воздуха.

Если болит горло из-за неподходящих микроклиматических условий в комнате, значит, присутствуют следующие явления:

• Больной вдыхает перегретый воздух.
• Воздух в комнате отличается сухостью.
• Больной вдыхает холодный воздух.

При отсутствии увлажнителя сухой, перегретый воздух вызывает боль в горле, исчезающую при питье, прогулках при более влажном микроклимате

Если при перегретом и пересушенном воздухе присутствует запыленность, риск утренней болезненности горла значительно усиливается. Из сказанного выше следует, что подозрение на утреннюю боль в горле из-за неудовлетворительного микроклимата должна возникнуть в таких случаях:

• Утренняя боль появляется в определенном помещении.
• Болевые ощущения исчезают при увлажнении слизистой горла.
• Отсутствуют другие симптомы (кашель, слабость, лихорадка).

Синдром постназального затекания

У пациентов с хроническими патологиями носоглотки постоянно присутствует постназальное затекание, характерное для следующих болезней:

• Ринит в хронической форме.
• Синусит.
• Глоточная киста.

Слизь стекает по задней стенке глотки, приводит к раздражению слизистую, ее засыхание нередко бывает причиной хронической формы кашля. Особенно мучительным бывает кашель по вечерам и утром, вызывая болевые ощущения в горле. При этом воспалительные процессы в горле не обнаруживаются.

Синдром обструктивного апноэ

Явление апноэ возникает, когда человек некоторое время не дышит. Причины появления утренней боли в горле при апноэ заключаются в следующем: храп и ротовое дыхание провоцируют пересыхание слизистой, апноэ способствует забросу в пищевод находящейся в желудке пищи.

Гастроэзофагеальный рефлюкс

К рефлюксу приводит повышенное давление в брюшной полости. Не переваренная пища приводит к раздражению глотки, в результате чего появляется боль, проходящая при питье. В таких случаях утром может заболеть горло.

Синдром патологического храпа

Когда верхние дыхательные пути сужаются, воздуху труднее перемещаться через глотку в легкие. Из-за усилия струи воздуха вибрируют стенки глотки, в результате чего утром в горле ощущается боль.

Перегрузки голосовых связок

Болезненность в горле по утрам иногда наблюдается вследствие чрезмерной нагрузки голосовых связок, что характерно для профессиональной деятельности ораторов, певцов. Утренняя болезненность сопровождается охриплостью.

В запущенных случаях наблюдается потеря голоса

Травмы слизистой носоглотки

Болевые ощущения в горле по утрам из-за травмы слизистой не являются распространенным случаем. Различают 2 вида травм слизистой горла: химические и механические. Механические травмы вызываются жесткой пищей, к химическим травмам – приводят вредные пары, которые человек вдыхает по роду своих профессиональных обязанностей: маляры, парикмахеры.

Лечение утренней боли

Чтобы избавиться боли в горле по утрам, необходимо выяснить, почему болит горло.Правильно составленный анамнез болезненного симптома, детальный осмотр больного врачом в некоторых случаях дает возможность поставить диагноз и перейти к адекватной терапии.

Победить пагубную привычку

Если боль вызвана сигаретным дымом, следует попробовать избавиться от пагубной привычки, или хотя бы сократить до минимума количество выкуриваемых сигарет. За 3 часа перед отходом ко сну курить категорически запрещается. Если случится так, что запрет по каким-то причинам будет нарушен, следует прополоскать горло теплой водой.

Воздух можно увлажнить

Иногда бывает, что в помещении настолько пересушенный воздух, что и при дыхании носом происходит раздражение эпителия. Очень часто это наблюдается у ребенка. Еще хуже – слизистая оболочка от пересыхания трескается, теряя свои защитные способности.

Избавиться от неприятных ощущений по утрам можно следующим образом:

• В спальной комнате часто проводить влажную уборку.
• Необходимо купить увлажнитель для поддержания влажности более 45%.
• Не следует забывать о частых проветриваниях помещения, особенно перед самым отходом ко сну.
• Увлажнять воздух при помощи развешанных мокрых полотенец на батареях.

Болит горло по ночам, а также утром, по причине загрязненного воздуха в местах работы. Раздражающие факторы являются причиной повреждения слизистых, что приводит к болезненности в горле. В таких случаях необходимо выполнять все меры предосторожности, которые вводятся на предприятиях с повышенной запыленностью. К ним относятся ношение защитных респираторных масок, использование спецодежды, частое мытье открытых участков тела.

Когда нужно к врачу?

Аллергики часто по утрам жалуются на боль в горле. Это происходит по той причине, что во сне в организм проникают шерсть животных, бытовая пыль. Это приводит к першению в носоглотке. При аллергии симптомы ночью усиливаются, и наутро болевые ощущения в горле особенно дают о себе знать. Для того, чтобы временно снять болевой симптом, следует принять антигистаминное лекарство, и, не откладывая, идти на прием к аллергологу.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом, как правило, сопровождаются рефлюксом, частыми изжогами. Если есть такие признаки, лечение в домашних условиях проводить нельзя. Для этого нужны серьезные исследования и лечение с применением различных методов терапии.

Особенности питания при боли в горле

Для восстановления сил организму нужна полезная и питательная пища. Прежде всего, нужно исключить из питания продукты, которые могут травмировать горло: бутерброды, твердые овощи и фрукты, чухарики, чипсы, крекеры.

Вместо сухой пищи в рацион вводят блюда мягкой консистенции, которые не нуждаются в особом разжевывании: картофельное, овощное, мясное пюре. Хорошо подойдут следующие продукты: яйца, бананы, хлопья овсяные, творог. Пища готовится без приправ, которые могут усугубить болезненные ощущения . Лучше всего готовить разнообразные бульоны. Наваристый бульон из курицы оказывает антивоспалительное действие.

Сильная боль в горле по утрам приводит к тому, что пациент отказывается завтракать

Добавить целебных свойств бульону можно при помощи ряда овощей:

• моркови,
• кабачка,
• лука,
• картофеля,
• сельдерея.

Яичный омлет легко глотать, блюдо богато белками, что помогает побороть причины, приведшие к болезненности горла. Крем-суп полезен при болях в горле благодаря обволакивающему свойству. При введении в блюдо богатых антиоксидантами овощей организм пополняется защитными силами. Все напитки должны быть комнатной температуры.

Лучше всего подойдет качественная вода без газа. Кофе, крепкий чай при таком состоянии противопоказаны, также не рекомендуется употребление соков, присутствие кислоты в которых негативно влияет на болезненную слизистую. На пользу пойдет теплое молоко, которое нужно пить глотками. Подсоленный бульон пить разрешается – растворенная в нем соль поможет снять воспаление.

Самое главное

Множество причин способны вызвать утреннюю боль в горле. Резкий громкий крик, пение могут сорвать горло. Его можно обжечь горячим кофе, застудить на морозном воздухе, пересушить раскаленным воздухом, отравить дымом сигарет.

Все хотят знать, как избавиться от боли в горле за короткий промежуток времени. Но самое главное – болевой синдром можно предупредить, если следить за изменениями в состоянии здоровья и принимать безотлагательные меры, выполнять все рекомендации врача.