Особенности вегето-сосудистой дистонии у женщин

Вегето-сосудистая дистония не относится к самостоятельным заболеваниям по Международной классификации болезней. Она представляет собой хроническое состояние с целым набором симптомов, вызванных нарушениями в отделах вегетативной нервной системы, как центральных, так и периферических. Существуют разные мнения по поводу причин и механизма ее развития, но точно известно, что у женщин ВСД встречается чаще, чем у мужчин, особенно у девочек и молодых женщин астенического телосложения.

Причины

Медики предполагают, что толчком к появлению вегето-сосудистых нарушений у женщин могут служить следующие факторы:

• Гормональные изменения при половом созревании, во время беременности, после родов, редко в связи с наступлением климакса.
• У девушек и молодых женщин созревание нервной системы может не успевать за физическим развитием.
• Признаки вегетативных нарушений нередко появляются по причине переутомлений, стрессов, хронической усталости.
• Довольно редко развитие ВСД связано с другими патологиями, а именно органическими изменениями в сердечно-сосудистой или нервной системе.
• Вегето-сосудистая дистония чаще наблюдается у женщин мнительных, принимающих все близко к сердцу.
• Есть мнение, что причиной ВСД могут стать вредные привычки и малоподвижный образ жизни.
• На развитие симптомокомплекса могут повлиять изменения погоды, смена климата.
• Имеет значение и наследственность. В этом случае вегетативные расстройства начинают проявляться уже в детском возрасте.

Особенности симптоматики ВСД у женщин

Признаки вегетососудистой дистонии разнообразны и их очень много – более 100. Возможны проявления со стороны всех органов, поскольку вегетативная нервная система отвечает за их нормальное функционирование. Принято группировать симптомы ВСД у женщин в следующие синдромы:

• респираторный;
• кардиологический;
• невротический;
• обморочный;
• нарушения терморегуляции;
• истощения.

Часто пациенты очень красочно и во всех подробностях описывают свои ощущения, могут быть склонны к панике и преувеличениям. Среди жалоб со стороны женщин обычно встречаются следующие:

• Рост или снижение артериального давления.
• Головокружения, шаткая походка.
• Предобморочное состояние.
• Слишком частый пульс или, наоборот, его урежение.
• Повышенная потливость.
• Бледные кожные покровы.
• Холодные конечности, онемение.
• Одышка, нехватка воздуха.
• Ощущение кома в горле.
• Звон в ушах.
• Мелькание бликов и мушек перед глазами.
• Быстрая утомляемость.
• Тревожность, страх, раздражительность, вспыльчивость, нервозность, бессонница.
• Панические атаки.
• Красные пятна на шее, груди и лице.
• Снижение интеллектуальных способностей, неспособность к длительной концентрации.

Обычно у женщин ВСД протекает в виде периодически появляющихся приступов, или вегетативных кризов, которые через некоторое время исчезают, и самочувствие нормализуется.

Такие приступы могут возникать с разной частотой, которая зависит от индивидуальных особенностей человека. Кризы могут беспокоить и несколько раз в неделю, и один раз в полгода

Чаще всего способствуют появлению признаков вегетативных нарушений некоторые провоцирующие факторы:

• слишком быстрый темп жизни;
• высокая нагрузка на работе;
• подготовка к экзаменам и их сдача;
• постоянная нехватка времени и связанная с этим нервозность;
• обострение хронической болезни;
• резкие изменения погоды.

Приближение приступа можно определить по некоторым признакам:

• ознобу и недомоганию;
• болевым ощущениям;
• онемению в конечностях;
• подавленному настроению;
• повышенной возбудимости;
• страху и панике.

Если при вегетативном кризе резко падает давление, может случиться обморок, что связано со снижением сосудистого тонуса.

Для женщин, страдающих ВСД, утренний подъем – это мучение

Что делать, если начался приступ

Если женщина знает, что страдает ВСД, то обычно приступ ее не пугает. В этом случае принимают успокоительные капли и открывают окно, чтобы впустить свежий воздух.

Если есть предчувствие обморока, нужно сесть и опустить голову. Если есть возможность, необходимо понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом.

Если обморок уже случился, женщину укладывают с приподнятыми ногами и обеспечивают поступление свежего воздуха.

При каких патологиях встречается

Чаще всего вегетативные нарушения наблюдаются в следующих случаях:

• При заболеваниях щитовидной железы.
• При стенокардии, сердечной недостаточности, гипертонии, гипотонии.
• При аллергиях с проявлениями со стороны дыхательной системы, болезнях легких.
• При пиелонефрите, цистите.
• При депрессивных состояниях и неврозах.
• При колитах, гастритах.

Диагностика

При ВСД проводится комплексная диагностика, которая включает:

• Сбор анамнеза, получение информации о наследственных заболеваниях, образе жизни, обстановке дома и на работе.
• Аппаратные исследования сердца (эхокардиограмма и ЭКГ).
• Лабораторные анализы.
• Дыхательные тесты.

Лечение

Терапия вегето-сосудистой дистонии зависит от нескольких факторов, а именно:

• от причин развития;
• от варианта ВСД (гипотонический, гипертонический, смешанный);
• от того, какие симптомы преобладают и какие органы затронуты;
• от тяжести проявлений;
• от распространенности процесса (локальный, генерализованный);
• от характера протекания (пароксизмальный, перманентный, латентный).

При вегето-сосудистой дистонии требуется комплексное лечение, включающее:

• лекарственную терапию;
• изменение образа жизни;
• коррекцию питания:
• аутотренинги;
• лечебную физкультуру;
• массаж;
• физиотерапию;
• посещение психотерапевта;
• санаторно-курортное лечение.

Основные приемы:

• борьба с отдельными симптомами;
• лечение болезней, которые могут усугублять симптомы ВСД.

Если у женщины нет серьезных заболеваний, то терапия ВСД сводится к изменению питания и образа жизни, при этом медикаментозного лечения обычно не требуется.

Хорошо помогает справиться с дискомфортом при ВСД массаж воротниковой зоны

Обычно без таблеток, с помощью одной только коррекции, удается добиться значительных улучшений состояния:

• частота появления признаков вегетативных нарушений снижается;
• выраженность симптомов уменьшается;
• нормализуется аппетит и сон;
• улучшается способность организма к адаптации.

Образ жизни и питание при ВСД

Большое значение при вегето-сосудистой дистонии имеют здоровые привычки:

1. Спать нужно минимум 8 часов в сутки, а для женщин с гипотонией – не менее 10.
2. Нужно чаще гулять и дышать свежим воздухом.
3. Необходимо заниматься физкультурой и спортом (плаванием, лыжами, ездой на велосипеде, медленным бегом, ходьбой).
4. Очень полезно закаливание, контрастный душ.
5. Рекомендуется включать в пищу зелень, баклажаны, фасоль, абрикосы, орехи, сухофрукты. Следует воздержаться от сладкой, мучной, жирной, острой и соленой пищи.
6. Важно отказаться от вредных привычек (употребления спиртных напитков и курения).

Медикаментозная терапия

Не всегда можно справиться с ВСД без таблеток. В запущенных случаях и при тяжелом течении пациенткам назначают препараты различных групп. Все они подбираются индивидуально неврологом или психиатром. Для лечения вегето-сосудистой дистонии применяют лекарства следующих групп:

• психотропные,
• кардиологические,
• общеукрепляющие.

Популярный ноотропный препарат

Чаще всего назначают:

• Транквилизаторы. К ним относятся Нозепам и Седуксен.
• Ноотропы (Кавинтон форте).
• Бета-адреноблокаторы (Анаприлин, Эгилок).
• Антидепрессанты (Азафен).
• Седативные средства (Персен).
• Препараты калия. Укрепляют сосудистые стенки и поддерживают их эластичность.
• Витамины.
• Антиаритмические препараты.
• Сосудорасщиряющие лекарства.
• При ВСД по гипертоническому типу назначают гипотензивные средства.

Если даже после курса медикаментозной терапии признаки вегетативных расстройств не уменьшаются или прогрессируют, требуется повторное обследование на предмет выявления эндокринных, сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Лечение народными средствами

Самый распространенный способ избавиться от симптомов ВСД – это лечение травами. В этом случае используют растения с успокаивающим действием: валериану, пустырник, боярышник.

Отвары, настои и настойки можно приготовить самим или использовать готовые, которые продаются в аптеках.

Спиртовую настойку готовят из пустырника и корней валерианы. Принимать их нужно четыре раза в день по сорок капель. Настойки не только успокаивают, но и снимают боль в сердце и предотвращают ее появление.

Настои и отвары лекарственных трав дают неплохой результат при регулярном приеме

Из боярышника готовят целебный настой. Для этого перемалывают плоды растения и заливают кипятком (на стакан воды потребуется столовая ложка ягод). Настаивают два часа, после чего процеживают и принимают по ложке трижды в день.

Вегетососудистая дистония при беременности

Беременность может стать причиной появления признаков вегетативных расстройств. Если признаки ВСД присутствовали и до беременности, то в период вынашивания они становятся более выраженными. Это связано с тем, что после зачатия в организме женщины начинают происходить значительные перемены. Нагрузка увеличивается в два раза, изменяется гормональный статус и обмен веществ, женский организм может воспринимать будущего ребенка как чужеродное тело.

Регулировать все эти процессы должна вегетативная нервная система, и она не всегда может с этой задачей справиться, поэтому появляются нарушения со стороны разных систем:

• Сердечно-сосудистая. Женщина жалуется на боли в области сердца, появляются отеки, давление может падать или, наоборот, расти.
• Дыхательная. Основные проявления в этом случае – одышка и несильный кашель.
• Эндокринная. Повышенная раздражительность, ощущение кома в горле.
• Нервная. Частая смена настроения, нехватка воздуха, чувство страха, беспокойство, тревожность.
• Пищеварительная. Изменение аппетита (его потеря или, наоборот, постоянный голод), вздутие и боли в животе, тошнота.
• Мочеполовая. Частое мочеиспускание.

Если такие симптомы появляются у беременных женщин, врачи проводят дифференциальную диагностику, поскольку под характерными для ВСД признаками могут скрываться проявления других заболеваний.

Состояние беременности может вызвать вегетативные нарушения

Лечение беременной женщины существенно ограничено. Лекарственные препараты в этот период принимать нельзя. Они могут быть назначены только в исключительных случаях и только под контролем врача. Чтобы уменьшить проявления ВСД, рекомендуют следующее:

• соблюдать диету;
• высыпаться;
• умеренно трудиться и полноценно отдыхать;
• стараться избегать стрессовых ситуаций;
• заниматься лечебной физкультурой, йогой;
• ходить в бассейн.

Проявления ВСД во время месячных

Менструация – это конец одного цикла и подготовка к началу нового. При этом затрагивается работа разных систем, особенно нервной и эндокринной. Даже у здоровых женщин, у которых нет ВСД, перед месячными и во время них могут наблюдаться такие явления, как головные боли, диарея или запоры, боли внизу живота, снижение трудоспособности.

У женщин, страдающих вегетососудистой дистонией, состояние еще хуже. Проявления ВСД в этот период более выраженные. За несколько дней до наступления менструации появляются следующие признаки:

• ухудшение настроения, апатия, подавленность;
• нарушения сна;
• упадок сил.

Чтобы уменьшить неприятную симптоматику, нужно заниматься профилактикой. Врачи рекомендуют чаще гулять, избегать конфликтов, не загружать себя работой, больше отдыхать. В некоторых случаях врач может посоветовать приём лекарственных препаратов.

Заключение

Вегетососудистая дистония у женщин требует обязательного лечения, несмотря на то что она считается неопасным состоянием и имеет благоприятный прогноз. ВСД нарушает привычный образ жизни и ее симптомы самостоятельно не исчезают. ВСД может дать толчок к развитию некоторых патологий, в числе которых бронхиальная астма, язва желудка, ишемия сердца, гипертония и другие. Более того, другие заболевания нередко только усугубляют симптоматику вегетативных нарушений. Кроме лечения, важна и профилактика, которая поможет сократить частоту приступов.