Гипертоническая болезнь, или повышенное артериальное давление – одна из наиболее распространенных болезней в мире. Она тяжело поддается коррекции и требует постоянной поддерживающей терапии. В случае с гипертониками, можно и не позавтракать, но лекарство выпить нужно обязательно! Для этого людям, которые страдают от повышенного давления необходимо обязательно пройти обследование и вместе с лечащим врачом определить тактику медикаментозной коррекции болезни.
Вместе с тем, природа подарила нам вспомогательные, и даже вкусные, лекарства, которые можно пить в виде чаев. Давайте поговорим о травяных сборах, которые помогут нормализировать, хоть и не сразу, артериальное давление.
Интересующие нас травяные сборы должны выполнять три функции:
- обладать успокаивающим эффектом;
- сосудорасширяющим эффектом;
- мочегонными свойствами.
Исследования показали, что употребление травяных чаев (или фитотерапия) при длительном использовании способны снизить АД от 10 до 18 мм рт ст.
Травы, способные снижать давление
Мята
Мята перечная не только ароматное растение, но и верный товарищ в борьбе с высоким давлением. Она входит в большое количество кардиопрепаратов, и в состав фито-чаев. Обладает седативным (успокаивающим) свойством. Можно пить без добавления, каких-либо других трав несколько в день.
Пустырник
Это растение особо пригодится людям, которые недавно попали в ряды людей с повышенным давлением. Такой травяной настой расширяет сосуды и нормализирует работу системы.
Другие
Также пригодятся:
Пустырник при высоком давлении- клевер;
- донник;
- цветки и плоды боярышника;
- плоды черной рябины;
- корень валерианы;
- календула;
- сушеница.
Стоит учесть, что такая фитотерапия подходит не всем. Врачи ограничивают употребление чаев и настоек для людей с давлением ниже 160/100 потому что эти травы обладают гипотензивными свойствами
Как приготовить фито-чай для борьбы с АД?
Как мы уже упоминали, травы должны обладать тремя основными свойствами. Но не всегда в комплексе. Все индивидуально, и травяной сбор должен быть таким же. Ведь кто-то страдает от АД кратковременно, есть разные показатели АД и т.п. Поэтому в приготовлении чая должна присутствовать комбинаторность. Вот несколько примеров.
1 рецепт
Берем ромашку аптечную, валериану, листья мяты, семени фенхеля и тмина и смешиваем равными частями. Отбираем 2 ч.л. на стакан кипятка и настаиваем не меньше 20 минут. Чай процедить. Можно добавить мед. Употреблять по 0,5 стакана не больше 2 раза в день.
2 рецепт
Равными частями взять мяту, календулу и барвинок малый. Затем отобрать 1 столовую ложку и залить 250 мл кипятка. Настаивать не меньше 30 минут и принимать по 1/3 ст. 3 раза в день.
3 рецепт
Взять 2 части трилистника и мяты перечной и одну часть корня валерианы и шишек хмеля. Отобрать 1, или 1,5 ложки сбора и залить 0,5 л. кипятка. Настаивать не меньше получаса. Пить настой натощак, так что лучше заварить с вечера, по 0,5 стакана.
Гипертония, или АД – болезнь опасная и беспощадная. Она обязательно нуждается во всей серьезности больного и контроля лечащего врача. Перед приемом даже травяных настоев, или чаев необходимо посоветоваться со специалистом. Чаще всего, доктор поддерживает метод фито-терапии как вспомогательной силы и со временем человек берет под контроль ситуацию. Как мы уже отметили, это не только полезно, но и вкусно! Желаем доброго здоровья!
Видео по теме:
